W niedzielę, 30 sierpnia, na terenie przy Orliku w Opalenicy odbyły się zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Wydarzenie poprowadziła Marta Grygiel, która zadbała o to, aby uczestniczki mogły połączyć pracę nad ciałem z wyciszeniem umysłu.
Aktywność wśród zieleni
Zajęcia miały charakter otwarty – każda chętna osoba mogła dołączyć i spróbować swoich sił w jodze. Organizatorzy podkreślają, że ćwiczenia na świeżym powietrzu pozytywnie wpływają na samopoczucie i pozwalają na głębsze skupienie. Uczestniczki miały okazję pracować nad oddechem, elastycznością oraz wewnętrznym spokojem, korzystając z pięknej, plenerowej scenerii.
Spotkanie z Martą Grygiel
Marta Grygiel, prowadząca zajęcia, zwróciła uwagę na korzyści płynące z regularnej praktyki jogi. Podkreśliła, że tego typu aktywność pomaga w redukcji stresu i poprawia kondycję fizyczną. Organizatorzy mają nadzieję, że to nie ostatnie takie wydarzenie i że mieszkańcy chętnie będą uczestniczyć w kolejnych spotkaniach na macie.
Wydarzenie zostało zorganizowane przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opalenicy, a patronat nad nim objął Urząd Miejski. To kolejna inicjatywa promująca zdrowy styl życia wśród lokalnej społeczności.
Źródło: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Opalenicy
Fot. m.facebook.com
