Po wakacyjnej przerwie miłośnicy jogi w Nowym Tomyślu znów spotkają się na wspólnych ćwiczeniach. Pierwsze zajęcia po przerwie odbędą się w poniedziałek, 14 września, o godzinie 19:00 w Powiatowym Centrum Sportu. To doskonała okazja, aby wrócić do regularnej aktywności fizycznej, poprawić kondycję i znaleźć chwilę relaksu po letnim wypoczynku.
Powrót do regularności
Zajęcia poprowadzi Katarzyna Dziąćko, która od lat cieszy się uznaniem uczestników. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także sposób na redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Regularna praktyka pomaga w utrzymaniu elastyczności ciała, wzmacnia mięśnie i wpływa korzystnie na układ oddechowy.
Organizatorzy zapraszają zarówno osoby początkujące, jak i te, które mają już doświadczenie w jodze. Ważne jest, aby przed zajęciami skonsultować się z prowadzącą w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych.
Informacje praktyczne
- Data: 14 września (poniedziałek)
- Godzina: 19:00
- Miejsce: Powiatowe Centrum Sportu w Nowym Tomyślu
- Prowadząca: Katarzyna Dziąćko
Udział w zajęciach to świetny sposób na rozpoczęcie nowego sezonu aktywności. Nie trzeba wcześniej zapisywać się – wystarczy przyjść na matę. Do zobaczenia!
Źródło: Powiatowe Centrum Sportu w Nowym Tomyślu
Fot. m.facebook.com
